Puzzels

De onderwerpen van legpuzzels lopen dan ook enorm uiteen. We hebben legpuzzels met alles van katten en cartoons tot surreële landschappen en steden. De prachtige illustraties zijn van de hand van artiesten als Ciro Marchetti, John Deere en Mark Gray. Erg populair zijn de puzzels van de Amerikaan William Thomas Kinkade. Zijn sprookjesachtige tekeningen barsten van de levendige details. Hij is dan ook verantwoordelijk voor een groot aantal puzzels die geënt zijn op de tekenfilms van Disney.

Legpuzzels zijn ideaal om even tot rust te komen. Neem wat tijd voor jezelf, ontspan met een kop thee en onthaast jezelf met een mooie legpuzzel. Bovendien geeft puzzelen een positief effect. Elke keer dat je net dat ene missende stukje vindt en een belangrijk onderdeel compleet krijgt, voelt dat toch een beetje als een overwinning. Hier is zelfs een wetenschappelijke verklaring voor. Passende puzzelstukjes vinden leidt er toe dat er in je hersenen steeds weer een kleine hoeveelheid dopamine wordt aangemaakt. Dit is een lichaamseigen stof, waarvan bewezen is dat dit een gevoel van geluk en tevredenheid geeft.

Ook houdt het maken van een legpuzzel je gezond. Tijdens het puzzelen raken je hersenen in een zogeheten alfa-staat. Dit houdt in dat je hersenen tegelijkertijd ontspannen, maar ook alert blijven door een lichte inspanning verrichten. Dit leidt onder andere tot het verminderen van stress, een verbeterde stemming en een sterker leervermogen.

Dus, puzzelen is gezond, maar waar vind je de tijd om zo'n puzzel te maken? Wanneer je maar wilt. Het zal even duren voordat je een puzzel met 3000 stukjes af hebt, maar geen nood. Dankzij speciale puzzelmatten kun je makkelijk een puzzel opbergen en hier op een later moment aan verder werken.